Exercícios vitalizadores

Como o próprio nome indica, estes exercícios curtos são usados para dar vitalidade aos participantes, ou seja, energizá-los (o nome em inglês é “energizers”), revigora-los, torná-los físicos e mentalmente alertas. Vários vitalizadores podem ser utilizados para formar grupos quando isto for necessário para o exercício seguinte ou para reunir um certo número de membros por grupo. Por outro lado, alguns vitalizadores podem ajudar os participantes a relaxar após o termino de um exercício muito puxado, com várias rodadas, ou após esforços emocionais e intelectuais exigidos por um determinado exercício.